Как удачно спланировать новый 2018 год

Планирование 2017 года

Признаюсь, я очень люблю Новый год! И не только потому, что это самый волшебный семейный праздник, наполненный неповторимой атмосферой тепла, запахом мандаринок и мерцающими огоньками елочки – а еще и потому, что это очень подходящая пора, чтобы попутешествовать в своих мечтах и желаниях и подумать, как же воплотить их в жизнь в предстоящем году.
Давайте планировать новый 2018 год так, чтоб побольше желаний по итогам оказались выполненными 🙂

Аудит уходящего года

Хочу поделиться с вами моей любимой техникой, которую я использую каждый год.

Итак, для начала, нужно взглянуть на уходящий 2017 год и подвести его итоги. Если вы занимались планированием 2017 года – самое время достать свои записи и проанализировать, что получилось достичь, а что нет и что самое главное – почему что-то не получилось.

Это упражнение очень полезно тем, что вы наглядно видите, что именно вас застопорило и над чем нужно будет поработать в году грядущем, чтоб не повторять предыдущих ошибок.

Я беру листок, делю его пополам и в первой колонке пишу, что не получилось, а во второй – предполагаемую причину. На другом листе – главные достижения за год. Это очень приятное занятие: вспоминать прошедший год и записывать свои победы, особенно, если достижений – больше, чем 10 🙂

Так что, очень рекомендую (в конце поста — ссылки на мои листы, можно будет их скачать 😉 )

Планы на новый 2018 год

Следующая практика вам также, наверняка, понравится: связана она с желаниями и мечтаниями 🙂 

Берем лист бумаги и пишем свои желания на 2018 год (пока только желания, не цели!): в чем вы хотите достичь успеха, куда съездить, что испытать, что попробовать и т.д. Пишите все, что придет на ум и не ограничивайте свою фантазию.

Планирование 2017 года

Развитие ребенка

Обязательно составьте план развития ребенка, пусть не на год, но хотя бы на три месяца.

Это даст вам уверенность в том, что вы ничего не упускаете в развитии ребенка, что малыш развивается правильно и гармонично.

Детальную карту развития ребенка на год вперед мы составляем в рамках коучинговой программы «Развиваем ребенка комплексно и гармонично».

Как составить план развитие ребенка на год вперед

Сейчас я готовлю перезапуск ее обновленной, улучшенной версии, до 25 декабря действуют самые привлекательные условия участия, так что — не пропустите 😉

Целеполагание

Следующим шагом – будет трансформирование ваших желаний в конкретные цели. Что для этого нужно сделать?

Мне очень нравится инструмент SMART. Это очень эффективный инструмент, помогающий в конкретизации и правильной формулировке цели.

SMART расшифровывается:

S – Specific (Конкретный)

M – Measurable (Измеримый)

A – Attainable, Achievable (Достижимый)

R –  Relevant (Актуальный)

T – Time-bound (Определенный во времени)

То есть, определяя для себя цель нужно обратить внимание на то, чтобы она была:

  • Достаточно конкретной (например, не «побольше отдыхать и ездить в отпуск в новом году», а «съездить в феврале в Таиланд»)
  • У вас должен быть критерий, по которому в будущем вы смогли бы оценить: достигнута цель или нет. Если такой критерий обозначен – значит цель измерима;
  • Цель должна быть реальной, то есть достижимой. Нет никакого смысла ставить себе целью купить Ferrari в новом году, если у вас нет на это реальных оснований;
  • Действительно ли важна для вас эта цель, почему вы хотите ее достичь?
  • Ставьте реальные сроки достижения цели, исходя из своих ресурсов и возможностей.

Задание: внимательно просмотрите список ваших желаний и сформулируйте для себя 5 самых главных целей на 2018 год из разных сфер жизни. Если вы хотите запланировать больше целей и понимаете, что у вас есть все шансы их достичь – планируйте, но обратите внимание, чтоб их не было больше 10.

После того, как цели поставлены – остается только разбить путь их достижения на маленькие конкретные шаги (лучше начинать с конца и идти постепенно по шагам до начала) и распланировать их по месяцам.

Еще очень здорово сделать себе карту желаний и повесить ее на видное место, чтоб вы могли ее часто видеть.

Очень здорово мотивирует 😉

Карта желаний

Делюсь своими листами планирования наступающего года. Здесь вы можете скачать:

Приятного вам планирования и целеполагания!

Пусть все ваши цели и желания обязательно сбудутся в новом году!

С любовью,

Марина Кручинская

 

 

 

 

 

kartochki-skachat
Чтобы скачать карточки — просто заполните форму ниже и ссылка для скачивания сразу же отправится к Вам на почту:

Вам понравится:


1 комментарий

  1. Мариночка, поздравляю тебя с обновлением! Так просторно и уютно у тебя!!! Желаю всяческих приятностей в новом наряде! (здесь смайлик — сердечко) .
    Планирование — очень важный этап и нужный. Спасибо тебе за твои шпаргалочки! И пусть все исполнится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *