Меню одиннадцатимесячного ребенка

еда1000

 

 

Вчерашний пост о рецепте овощей в аэрогриле,  натолкнул на мысль о том, что неплохо было бы поделиться рецептами и для ребенка. Начну с того, что опишу наш рацион питания, а вскоре – выложу детальные рецепты.

Завтрак (9.30 —  10.00)

Творог с кефиром готовлю сама, так как очень люблю готовить и считаю, что приготовленное заботливыми мамиными руками полезнее магазинного. Да и стопроцентное отсутствие в домашнем продукте консервантов и красителей тоже не может не радовать.

Творог тщательно перемешиваю с кефиром в своеобразную кашицу, так как почему-то сын мой по отдельности эти продукты не ест ни в какую, а творог вперемешку с кефиром уплетает за обе щеки. Едим ложкой из тарелки.

Второй завтрак (12.00)

Молочная каша с фруктами или фруктовое пюре (яблочное, грушевое, земляничное или абрикосовое). Кашу едим рисовую, гречневую или овсяную. На десерт – молоко.

Обед (15.00)

Овощной суп-пюре с мясом, рыбой или яйцом. Из овощей использую – кабачок, картофель, морковку, лук, капусту. Мясо – куриная грудка или филе кролика, рыба – минтай, хек, мерлуза, яйца – перепелиные.

Полдник (18.00)

Один из самых любимых Глебовых приемов пищимолоко.

Ужин (перед сном)

Молочная каша (очень любим кашу «Семь злаков», она сытнее остальных каш и малыш лучше после нее спит).

Между приемами пищи

Пьем чай, иногда – молоко, и недавно начали употреблять детское печенье. Еще Глеб любит кушать целые яблоки, иногда даю.

Вот так мы едим, надеюсь, информация пригодилась. Если есть вопросы – задавайте. Хороших всем выходных! 

С любовью,

Марина Кручинская

Мир Успешных Мам

 

kartochki-skachat
Чтобы скачать карточки — просто заполните форму ниже и ссылка для скачивания сразу же отправится к Вам на почту:

Вам понравится:


26 комментариев

    1. О да, печенье он любит :))) даже очень. Сколько в день съедает зависит от настроения, по количеству штучки 3-4. А Вы как? Не пробовали еще давать или малышу не понравилось?

    1. Нет, красную рыбу не использую потому, что она очень жирная. Если честно, я даже не слышала, чтоб кто-то ее использовал. А Вы планируете ее вводить в рацион?

  1. А как вы сейчас кушаете. Нам скоро годик, до последнего момента ориентировались на ваше меню как на маячок))) Только вместо молока смесь у нас, к сожалению. Вот думаю может после года уже стараться заменять её полностью другими продуктами, а фантазии не всегда хватает на 5-разовое разнообразие.

    1. Марина, спасибо большое! Очень приятно быть маячком, Ваше доверие мне очень дорого!
      По поводу питания, сейчас мы едим 4 раза. На завтрак творог и фруктовое пюре, на обед — супчик, на ужин — каши, макароны, рис, котлеты, мясо, запеченное в аэрогриле, рыбу, всякие запеканки, пудинги и пирожки, салаты, в общем, много чего 🙂 И перед сном едим молочную кашу, так уже привыкли.
      Я, наверное, тогда в ближайшее время напишу пост на эту тему и рецепты всяких блюд повыкладываю, надеюсь, Вам информация окажется полезной!
      С наступающим Вам первым большим праздником!Всего самого-самого наилучшего, крепкого-крепкого здоровья ребеночку и его родителям!

  2. Марина, здравствуйте. Большое спасибо за статьи, очень нравятся! Нам сейчас 10 месяцев, поэтому возникает много вопросов по поводу дальнейшего меню.. Скажите пожалуйста, почему даёте молоко, а не смесь и какое молоко? В каком виде даёте мясо? И когда даёте грудь? Спасибо.

    1. Екатерина, молоко — в смысле грудное молоко, на смеси я кашки молочные делала. В 11 месяцев мясо давала только в виде перемолотого в супе (мясной суп-пюре). Надеюсь, помогла 😉 Удачи Вам и крепкого здоровья малышу!!!

  3. Здравствуйте! прочитала что на ужин (перед сном) вы едите кашку, то есть засыпаете не под сисей? как у вас организовано последнее кормление — после купания, с бутылочки или как? нам сейчас 6 месяцев, мы на гв и засыпаем исключительно с сисей! прям не знаю как ей потом организовать это вечернее кормление… расскажите пожалуйста, как было у вас?) заранее спасибо)

    1. Наталья, здравствуйте! Да, мы купались и ели на ночь кашу (она ситнее молока, поэтому сын лучше спал после нее), а ночью уже кормились молоком. Кормила из бутылочки (специальные есть бутылочки с соской переменного потока, кажется — там не дырочки в соске, а отверстие как знак минус — специально для каш или пюре, очень удобно).

  4. Добрый день. Очень интересно конечно, но у меня такой вопрос, нам почти 4мес на ГВ, дочке впринципе хватает, стоит ли сейчас сейчас вводить прикорм или лучше попозже? И ещё можно ли использовать замороженные овощи . спасибо.

    1. Ольга, здравствуйте! В этом возрасте — существует такое понятие как "обучающий прикорм" — в принципе, там все то же, начинаем с овощей и постепенно вводим остальные продукты. Рекомендую посоветоваться с Вашим педиатром, как он считает с какого возраста лучше вводить прикорм именно Вашему малышу, ведь вопрос этот очень индивидуален и зависит от состояния ребенка.

  5. Марина, здравствуйте. Понятно, что давать ребенку творожок и кефирчик, если они за ночь приготовились, целесообразнее. Но я слышала, что кальций усваивается лучше вечером. Что вы об этом думаете? У меня сынок 10-ти месяцев, и я в постоянном поиске правильного питания:)

    1. Олеся, здравствуйте! Рада знакомству 🙂
      Да, есть такое мнение, что кальций лучше усваивается вечером, но для первого прикорма это не совсем актуально, поскольку кисломолочные продукты достаточно тяжелы для пищеварения и лучше не утруждать желудок на ночь таким новым продуктом.

  6. Здравствуйте.пожалуйста напишите как вы разводите для бутылки кашу на ночь со смесью…чтобы жиденькая получилась(сколько конкретно ложек смеси и конкретно ложек каши.?)…у каждой смеси своя температура воды.и для каши своя ТЕМПЕРАТУРА..и какая каша и смесь….и сколько мл каши вы даёте Глебу…СПАСИБО..

    1. Юлия, здравствуйте! Как Вы правильно написали, все зависит от производителя. У каждого производителя свои соотношения смеси и воды, поэтому написать универсальный рецепт невозможно. По поводу температуры — она одинакова и чтоб смесь получилась,и чтоб каша, поэтому я просто делаю смесь, а потом туда добавляю кашу и хорошенько взбалтываю. Точное количество ложек каши Вы опытным путем потом установите, чтоб кашка получилась нужной жидкой консистенции. У меня, например, 5 ложек, но это, опять же, зависит от производителя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *